{"id":2703,"date":"2019-07-19T15:46:53","date_gmt":"2019-07-19T13:46:53","guid":{"rendered":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/?p=2703"},"modified":"2021-06-29T18:46:48","modified_gmt":"2021-06-29T16:46:48","slug":"perte-dappetit-chez-les-personnes-agees-comment-y-remedier-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/les-conseils\/perte-dappetit-chez-les-personnes-agees-comment-y-remedier-2\/","title":{"rendered":"Perte d\u2019app\u00e9tit chez les personnes \u00e2g\u00e9es : comment y rem\u00e9dier ?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>En France, deux millions de personnes souffrent de d\u00e9nutrition (source Collectif de lutte contre la d\u00e9nutrition). C\u2019est l\u2019une des causes de placement en \u00e9tablissement hospitalier chez les seniors. La d\u00e9nutrition est l\u2019\u00e9tape qui pr\u00e9c\u00e8de la d\u00e9pendance. Pourtant, des solutions existent pour \u00e9viter la d\u00e9nutrition.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Pourquoi les personnes \u00e2g\u00e9es souffrent-elles de d\u00e9nutrition ?<\/h2>\n\n\n\n<p>A partir de 75 ans, de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques peuvent entra\u00eener une d\u00e9nutrition de la personne \u00e2g\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les causes physiologiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La d\u00e9nutrition est souvent la cons\u00e9quence d\u2019une perte du go\u00fbt et\/ou de l\u2019odorat. En effet, apr\u00e8s 75 ans, nous perdons un tiers de nos papilles gustatives sur la langue.<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, certaines personnes \u00e2g\u00e9es ont \u00e9galement du mal \u00e0 m\u00e2cher. C\u2019est le cas notamment de celles qui ont un dentier qui ne tient plus ou moins bien \u00e0 la suite d\u2019une perte de poids.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autres probl\u00e8mes physiologiques plus graves peuvent \u00e9galement <strong>r\u00e9duire l\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>, comme les maladies, la prise de m\u00e9dicaments ou encore la perte de mobilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les causes psychologiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Des facteurs psychologiques, comme l\u2019isolement, la d\u00e9pression ou encore les pr\u00e9jug\u00e9s, peuvent favoriser la d\u00e9nutrition des personnes \u00e2g\u00e9es. Par exemple, certains seniors pensent qu\u2019ils n\u2019ont pas besoin de manger autant qu\u2019une personne de 35 ans, alors que cette croyance est totalement fausse.<\/p>\n\n\n\n<h2>Comment redonner l\u2019app\u00e9tit aux personnes \u00e2g\u00e9es&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Afin de <strong>pr\u00e9venir la d\u00e9nutrition de la personne \u00e2g\u00e9e<\/strong>, il est important de r\u00e9introduire la notion de plaisir. Pour cela, voici quelques conseils&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Pr\u00e9parez-lui ses repas pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, et si ces derniers sont riches en prot\u00e9ines, c\u2019est encore mieux. En effet, les besoins en protides sont sup\u00e9rieurs chez les personnes \u00e2g\u00e9es (1,5 gramme par kilo de poids corporel par jour pour un senior contre 1 gramme par kilo de poids corporel pour un jeune adulte).<\/li><li>Ajoutez des \u00e9pices ou de l\u2019ail pour relever le go\u00fbt de ses plats.<\/li><li>Privil\u00e9giez des aliments faciles \u00e0 m\u00e2cher. Pour la viande, hachez-l\u00e0.<\/li><li>R\u00e9introduisez la notion de convivialit\u00e9. Pour cela, invitez votre proche \u00e0 venir manger chez vous (ou inversement) mais aussi&nbsp; \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Inscrivez-le dans un club de seniors. Certains ont un restaurant o\u00f9 les membres se retrouvent pour manger ensemble. Des <a href=\"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/solutions\/etre-aide-dans-lentretien-de-mon-domicile\/\">assistants de vie<\/a> comme ceux d\u2019O2 peuvent \u00e9galement aider \u00e0 pr\u00e9parer et \u00e0 prendre le repas.&nbsp;<\/li><li>Proposez-lui une activit\u00e9 physique avant de manger. Rien de tel qu\u2019une balade pour stimuler son app\u00e9tit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous avez de moins en moins d\u2019app\u00e9tit ou l\u2019un de vos proches est dans cette situation&nbsp;? Prenez rendez-vous avec un m\u00e9decin. La d\u00e9nutrition se traduit par une perte de poids, des carences importantes en vitamines et en protides et elle favorise l\u2019isolement. Lorsque cet \u00e9pisode de d\u00e9nutrition se prolonge, il est difficile pour une personne \u00e2g\u00e9e de retrouver un bon \u00e9tat nutritionnel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez des solutions pour lutter contre la perte d&rsquo;app\u00e9tit chez les personnes \u00e2g\u00e9es, un mal de plus de en plus fr\u00e9quent \u00e0 partir de 75 ans.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2703"}],"collection":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2703"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7847,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2703\/revisions\/7847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2705"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}