t\u00e9l\u00e9assistance<\/a>. Un acc\u00e8s rapide et simple au bouton marche\/arr\u00eat de votre lampe est \u00e0 privil\u00e9gier.<\/p>\n\n\n\nDans le cas o\u00f9 vous disposez de l\u2019espace n\u00e9cessaire pour installer un fauteuil dans votre chambre (sans g\u00eaner les espaces de circulation), il est recommand\u00e9 de porter son choix sur un fauteuil confort et\/ou releveur. Il sera n\u00e9cessaire d\u2019\u00eatre vigilant \u00e0 la hauteur de l\u2019assise pour s\u00e9curiser les transferts et \u00e0 la pr\u00e9sence d\u2019accoudoirs qui permettent d\u2019impulser et de s\u00e9curiser les mouvements. Si votre fauteuil poss\u00e8de des roulettes, pensez \u00e0 verrouiller les freins avant toute installation.<\/p>\n\n\n\n
\u00catre attentif \u00e0 la hauteur du lit<\/h2>\n\n\n\n
La hauteur du lit doit faire l\u2019objet de toutes les attentions. Un lit trop haut, comme un lit trop bas, peut compliquer le moment du lever et du coucher et majorer les risques de chutes<\/strong>. En effet, la personne \u00e2g\u00e9e peut, par exemple, avoir des difficult\u00e9s \u00e0 se relever, \u00e9prouver une sensation de d\u00e9s\u00e9quilibre<\/strong> ou encore des vertiges<\/strong> au moment du lever. Il est fortement recommand\u00e9 de s\u2019asseoir au bord du lit et d\u2019attendre quelques secondes avant de se lever et de commencer sa journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\nPour s\u00e9curiser une chambre \u00e0 coucher<\/strong>, il est pr\u00e9f\u00e9rable que le lit soit accessible des deux c\u00f4t\u00e9s. \u00ab Par ailleurs, il est n\u00e9cessaire qu\u2019une fois assise au bord du lit, la personne ait les deux pieds enti\u00e8rement au contact du sol et que ses genoux arborent un angle de 90\u00b0 en moyenne (les fesses au m\u00eame niveau que les genoux). G\u00e9n\u00e9ralement, cela se situe \u00e0 environ 45 cm du sol (matelas compris) \u00bb<\/em>, poursuit Laur\u00e8ne TROUV\u00c9. Si le lit est trop bas, il est possible de le sur\u00e9lever en changeant les pieds, en utilisant des cales de rehausse ou en faisant l\u2019acquisition d\u2019un lit m\u00e9dicalis\u00e9 \u00e0 hauteur variable.<\/p>\n\n\n\nInstaller des portes coulissantes \u00e0 vos placards<\/h2>\n\n\n\n
Les portes de placards ou d\u2019armoires, souvent tr\u00e8s lourdes, peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 manipuler et engendrer, \u00e0 terme, des douleurs dans le dos ou les bras. Pour contourner cette difficult\u00e9, vous pouvez les remplacer par des portes coulissantes, des rideaux ou encore des stores en tissu.<\/p>\n\n\n\n
Une autre astuce consiste \u00e0 privil\u00e9gier les placards et les tiroirs dont vous pouvez atteindre facilement le fond et \u00e0 les organiser de mani\u00e8re \u00e0 ce que les objets les plus utilis\u00e9s soient les plus accessibles. Enfin, pensez \u00e0 placer les objets lourds \u00e0 mi-hauteur pour \u00e9viter de vous faire mal au dos en les saisissant<\/p>\n\n\n\n
Fixer les tapis au sol<\/h2>\n\n\n\n
Un tapis pliss\u00e9 ou mal fix\u00e9 peut engendrer un risque majeur de perte d\u2019\u00e9quilibre<\/strong> et donc de chute. Il est donc fortement pr\u00e9conis\u00e9 de retirer vos tapis. Toutefois, si cette solution semble trop radicale \u00e0 appliquer, il est possible de fixer les tapis au sol \u00e0 l\u2019aide d\u2019une bande adh\u00e9sive double face ou en installant un sous-tapis antid\u00e9rapant.<\/p>\n\n\n\nPr\u00e9voir de bons \u00e9clairages<\/h2>\n\n\n\n
Des \u00e9clairages mal plac\u00e9s ou de faible intensit\u00e9 peuvent dissimuler des objets laiss\u00e9s \u00e0 terre ou entra\u00eener une mauvaise repr\u00e9sentation de son corps dans l\u2019espace, ce qui augmente le risque de chuter<\/strong> ou de se cogner contre le coin d\u2019un meuble.<\/p>\n\n\n\nInstallez \u00e0 port\u00e9e de main, notamment pr\u00e8s du lit, des appliques avec des interrupteurs phosphorescents. Ces appliques seront moins dangereuses qu\u2019une lampe de chevet dont le fil tra\u00eene au sol.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9voyez \u00e9galement suffisamment de prises de courant pour \u00e9viter de faire courir des fils tout autour de la chambre, ainsi qu\u2019un va-et-vient du lit \u00e0 la porte pour allumer et \u00e9teindre la lumi\u00e8re depuis votre lit.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, pour faciliter les d\u00e9placements nocturnes<\/strong>, vous pouvez aussi installer un chemin lumineux d\u00e9tecteur de pr\u00e9sence.<\/p>\n\n\n\nAdopter un chaussage adapt\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
\u00ab De nombreux d\u00e9s\u00e9quilibres<\/strong> sont la cons\u00e9quence directe d\u2019un mauvais chaussage. Il ne faut donc pas sous-estimer l\u2019importance d\u2019un bon maintien de la cheville lors de ses d\u00e9placements, m\u00eame les plus communs ou les plus press\u00e9s \u00bb<\/em> explique l\u2019ergoth\u00e9rapeute.<\/p>\n\n\n\nA l\u2019ext\u00e9rieur comme \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du domicile, il est alors recommand\u00e9 le port de chaussures et de chaussons ferm\u00e9s, qui soient faciles \u00e0 mettre et \u00e0 retirer (taille ad\u00e9quate, scratch, lacets \u00e9lastiques, semelles antid\u00e9rapantes\u2026).<\/p>\n\n\n\n
Recourir aux services d’un ergoth\u00e9rapeute \u00e0 domicile<\/h2>\n\n\n\n
L\u2019ergoth\u00e9rapeute \u00e0 domicile<\/strong> r\u00e9alise une \u00e9valuation globale de la personne, de ses habitudes de vie et de son environnement afin de lui apporter des r\u00e9ponses concr\u00e8tes, personnalis\u00e9es et adapt\u00e9es. Ainsi chaque situation est singuli\u00e8re : pour une m\u00eame probl\u00e9matique, diff\u00e9rentes causes sont identifi\u00e9es, mais \u00e9galement diff\u00e9rentes solutions sont possibles, selon la personne concern\u00e9e. C\u2019est le propre de l\u2019ergoth\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n\u00ab Pour les personnes que nous suivons, le plus difficile est souvent d\u2019accepter de changer ses habitudes de vie. Il est important de d\u00e9mystifier ce concept, souvent interpr\u00e9t\u00e9 comme annonciateur d\u2019importants changements au sein de son domicile. Parfois de simples modifications (inversion de meubles, nouvelle organisation des placards ou des emplois du temps,) sont suffisantes. Nous les accompagnons dans cette d\u00e9marche, et a posteriori, ils se rendent compte que c\u2019\u00e9tait au profit d\u2019un environnement plus adapt\u00e9 et s\u00e9curitaire, leur permettant un maintien \u00e0 domicile plus durable\u2009\u00bb<\/em>, explique Laur\u00e8ne TROUV\u00c9, ergoth\u00e9rapeute chez ALOGIA.<\/p>\n\n\n\nLes ergoth\u00e9rapeutes d\u2019ALOGIA<\/a> r\u00e9alisent pour les bailleurs sociaux, les mutuelles et les groupes de protection sociale, des diagnostics personnalis\u00e9s du lieu de vie ayant pour objectif de maintenir les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 domicile, en pr\u00e9servant au maximum leur autonomie et leur ind\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\nSources : alogiagroupe.com, jamenagemonlogement.fr<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La chambre \u00e0 coucher est souvent synonyme de tranquillit\u00e9 et de repos. De ce fait, une baisse de vigilance est souvent observ\u00e9e et l\u2019on sous-estime les dangers environnants de cette pi\u00e8ce, pourtant t\u00e9moin de nombreuses chutes au domicile.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4020,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4018"}],"collection":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4018"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7975,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4018\/revisions\/7975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4020"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}