{"id":4396,"date":"2020-04-13T12:44:56","date_gmt":"2020-04-13T10:44:56","guid":{"rendered":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/?post_type=conseils&p=4396"},"modified":"2021-06-30T19:09:51","modified_gmt":"2021-06-30T17:09:51","slug":"bernard-gerbeau-traversee-atlantique-rame","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/les-conseils\/bernard-gerbeau-traversee-atlantique-rame\/","title":{"rendered":"Bernard Gerbeau, double recordman du monde de la travers\u00e9e de l\u2019Atlantique \u00e0 la rame"},"content":{"rendered":"\n

\u00ab J\u2019ai d\u00e9couvert l\u2019aviron tout \u00e0 fait par hasard, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 14 ans,<\/em> d\u00e9bute Bernard Gerbeau. Mon voisin \u00e9tait le pr\u00e9sident du club d\u2019aviron de Marmande, une commune du Lot-et-Garonne dont je suis originaire \u00bb<\/em>. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, Bernard pratique plut\u00f4t le ping-pong, comme Jean-Paul Boudeville, le doyen des pongistes fran\u00e7ais<\/a>, mais il a d\u00e9j\u00e0 le go\u00fbt du d\u00e9fi : il accepte donc de s\u2019initier \u00e0 cette nouvelle discipline sportive. \u00ab Finalement, j\u2019y suis all\u00e9 et j\u2019y suis rest\u00e9 ! \u00bb<\/em>. \u00c0 l\u2019\u00e2ge de 19 ans, le jeune homme int\u00e8gre une \u00e9cole de formation pour devenir pilote de l\u2019Arm\u00e9e de l\u2019Air. S\u2019ensuivent une vie de famille bien remplie et une carri\u00e8re professionnelle prenante qui l\u2019\u00e9loignent de l\u2019aviron pendant trente ans.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9ateur du premier programme Aviron Sant\u00e9 pour les maladies chroniques<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es ponctu\u00e9es par une douzaine d\u2019op\u00e9rations chirurgicales, Bernard reprend l\u2019aviron \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 52 ans. \u00ab Je me suis vite rendu compte que l\u2019aviron avait des effets tr\u00e8s positifs sur moi, <\/em>explique le rameur. Mes chirurgiens \u00e9taient d\u2019ailleurs tr\u00e8s \u00e9tonn\u00e9s que je me remettre aussi vite apr\u00e8s chacune de mes op\u00e9rations \u00bb<\/em>. Convaincu des bienfaits de l\u2019aviron sur la sant\u00e9<\/strong>, Bernard entreprend, une fois \u00e0 la retraite, de concevoir un programme Aviron Sant\u00e9<\/a> in\u00e9dit \u00e0 destination des personnes ayant une maladie chronique (diab\u00e8te, cancer, hypertension\u2026), psychique, un handicap ou subissant les effets du vieillissement. \u00ab \u00c0 l\u2019\u00e9poque apparaissaient les premiers programmes Aviron Sant\u00e9, mais ils ciblaient tous une pathologie en particulier. Comme je refusais l\u2019exclusion, j\u2019ai voulu monter un programme s\u2019adressant \u00e0 tous \u00bb<\/em>.  Pour mener \u00e0 bien son projet, Bernard, alors b\u00e9n\u00e9vole, doit devenir professionnel. Il retourne donc sur les bancs de l\u2019\u00e9cole, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 66 ans, pour obtenir son Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur Aviron et suivre la formation Coach Aviron Sant\u00e9. Apr\u00e8s deux ans de travail et de pers\u00e9v\u00e9rance, le programme voit enfin le jour et devient le plus grand programme Aviron Sant\u00e9 de France. \u00ab Aujourd\u2019hui, je suis le r\u00e9f\u00e9rent Aviron Sant\u00e9 de la ligue r\u00e9gionale de la Nouvelle-Aquitaine, l\u2019une des plus importantes en France \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Le go\u00fbt du d\u00e9fi<\/h2>\n\n\n\n

Un jour, un membre de son club lui propose de participer au tour du Lac L\u00e9man \u00e0 l\u2019aviron<\/a>, la plus longue r\u00e9gate du monde sans escale en bassin ferm\u00e9 (160 km). \u00ab Au d\u00e9but, je suis rest\u00e9 un peu pantois, car je n\u2019avais jamais parcouru cette distance \u00e0 la rame, mais j\u2019ai accept\u00e9, car je suis convaincu qu\u2019il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour se lancer des challenges<\/em>, explique le moniteur. Alors je me suis pr\u00e9par\u00e9 pendant un an et j\u2019ai r\u00e9ussi ! \u00bb<\/em>. L\u2019exp\u00e9rience est tellement palpitante que Bernard y retourne chaque ann\u00e9e avec un nouvel \u00e9quipage qu\u2019il motive et entra\u00eene pendant sept mois.<\/p>\n\n\n\n

Au cours de sa premi\u00e8re comp\u00e9tition, il fait la rencontre de Philippe Schucany, originaire de Neuch\u00e2tel, en Suisse, qu\u2019il retrouve chaque ann\u00e9e sur les bords du Lac L\u00e9man. \u00ab Il y a trois ans, Philippe m\u2019appelle pour me dire qu\u2019un skipper nantais, Philippe Berquin, cherche un co\u00e9quipier pour traverser l\u2019Atlantique \u00e0 la rame<\/strong> et qu\u2019il doit le rencontrer bient\u00f4t \u00bb<\/em>, mais le Suisse n\u2019est finalement pas retenu. \u00ab Philippe \u00e9tait tr\u00e8s d\u00e9\u00e7u\u2026 Alors comme j\u2019aime relever de nouveaux d\u00e9fis, je lui ai dit : Tope l\u00e0 ! On va le faire \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Quelques mois plus tard, Bernard et Philippe retournent \u00e0 Nantes pour rencontrer le skipper qui vient de finir la travers\u00e9e de l\u2019oc\u00e9an Atlantique \u00e0 la rame<\/strong> et obtenir des conseils. \u00ab Et l\u00e0, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que j\u2019aurais 71 ans le jour du d\u00e9part et \u00e7a me paraissait os\u00e9 de faire la travers\u00e9e \u00e0 deux. S\u2019il m\u2019arrivait quelque chose, je ne voulais pas laisser quelqu\u2019un tout seul avec le bateau. On a donc d\u00e9cid\u00e9 qu\u2019on le ferait \u00e0 quatre, en ramant deux par deux pendant deux heures \u00bb<\/em>, explique le moniteur d\u2019aviron. Philippe Berquin, tent\u00e9 par cette nouvelle aventure, devient le troisi\u00e8me membre de l\u2019\u00e9quipage, tandis que Philippe Michel, originaire d\u2019Annemasse, vient compl\u00e9ter l\u2019\u00e9quipe. \u00ab Philippe Michel m\u2019avait h\u00e9berg\u00e9 chez lui lors de ma pr\u00e9c\u00e9dente comp\u00e9tition sur le L\u00e9man<\/em>, explique Bernard. Certes, il n\u2019avait jamais fait d\u2019aviron de sa vie, mais c\u2019\u00e9tait un cycliste exp\u00e9riment\u00e9, tr\u00e8s endurant, qui avait de belles valeurs humaines. En plus, c\u2019\u00e9tait un cadre infirmier en psychiatrie \u00e0 la retraite et \u00e7a, \u00e7a pouvait nous servir durant la travers\u00e9e \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\"aviron<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bernard et les trois Philippe \u2013 tous sexag\u00e9naires \u2013 suivent alors une pr\u00e9paration physique intense, compos\u00e9e de nombreux entrainements, d\u2019un stage de voile pour s\u2019amariner et d\u2019un stage de survie en mer, ainsi qu\u2019une pr\u00e9paration mentale, yoga pour les uns et sophrologie pour les autres. Pour Bernard, qui pratique r\u00e9guli\u00e8rement la m\u00e9ditation, \u00ab il faut se gonfler le cerveau comme on se gonfle les muscles \u00bb<\/em>. En parall\u00e8le, l\u2019\u00e9quipage cr\u00e9e l\u2019association de promotion et d\u2019aide aux d\u00e9fis sportifs seniors Sportez vous bien, sant\u00e9 vous mieux<\/em><\/a> pour recevoir les financements de leur sponsor et faire venir leur bateau, Jasmine, d\u2019Angleterre. Enfin, une nutritionniste pr\u00e9pare les rations lyophilis\u00e9es des quatre rameurs, en fonction de leur \u00e2ge, de leur poids et de leurs besoins \u00e9nerg\u00e9tiques. \u00ab Tous les gens qu\u2019on rencontrait nous disaient qu\u2019il allait nous falloir deux ans pour construire notre projet. Finalement, on a mis onze mois ! \u00bb<\/em>, annonce-t-il fi\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n

La travers\u00e9e de l\u2019Atlantique \u00e0 la rame<\/h2>\n\n\n\n

Le mardi 10 d\u00e9cembre 2019, \u00e0 midi pile, le bateau et son \u00e9quipage quittent les \u00eeles Canaries, pr\u00e8s de Las Palmas, direction la Martinique. Mais les premiers jours, les probl\u00e8mes s\u2019accumulent : les vents contraires, suivis de vagues d\u00e9ferlantes de six m\u00e8tres, ralentissent l\u2019avanc\u00e9e de Jasmine, le pilote automatique tombe en panne et un incendie se d\u00e9clare \u00e0 bord. \u00ab On a eu la chance de pouvoir l\u2019\u00e9teindre rapidement, mais on a perdu beaucoup de mat\u00e9riel \u00e9lectronique. Plus aucune indication de navigation nous apparaissait sur le pont. On devait veiller le cap en permanence \u00bb<\/em>, explique Bernard.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019instabilit\u00e9 et la petitesse du bateau (moins de 6 m\u00b2 sur le pont) rendent \u00e9galement les conditions de vie \u00e0 bord particuli\u00e8rement difficiles. \u00ab Le bateau tanguait continuellement et \u00e7a nous posait probl\u00e8me pour ramer et se d\u00e9placer \u00bb<\/em>. En effet, quand deux \u00e9quipiers rament, les deux autres vaquent \u00e0 leurs autres occupations : se reposer, manger, faire ses besoins ou sa lessive, envoyer un rapport journalier par t\u00e9l\u00e9phone GPS pour alimenter leur site Internet A l\u2019Abord\u2019\u00c2ge<\/a>\u2026 \u00ab On se faisait tellement secouer\u2026 On a calcul\u00e9 qu\u2019on mettait en moyenne 45 minutes pour \u00e9crire un court message et une heure pour manger, <\/em>raconte Bernard. Je ne compte m\u00eame plus le nombre de fois o\u00f9 on a renvers\u00e9 notre repas ! Heureusement, on \u00e9tait attach\u00e9 \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019autre difficult\u00e9 \u00e0 bord, c\u2019est la vie en communaut\u00e9. \u00ab On se connaissait tr\u00e8s peu finalement. On a \u00e9chang\u00e9, \u00e0 trois ou quatre reprises, quelques mots pas tr\u00e8s gentils, mais on s\u2019\u00e9tait dit que si \u00e7a devait arriver, il fallait en parler tout de suite et c\u2019est ce qu\u2019on a fait. On savait pertinemment que l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe, le respect des autres, le d\u00e9passement et le don de soi \u00e9taient indispensables pour relever notre d\u00e9fi \u00bb<\/em>, poursuit le moniteur d\u2019aviron. D\u2019ailleurs, quand ils ont tous une baisse de r\u00e9gime, Bernard sait trouver les mots justes pour les remotiver. \u00ab Je rappelais r\u00e9guli\u00e8rement notre objectif : montrer que les seniors peuvent vivre leurs envies, leurs r\u00eaves, \u00e0 partir du moment o\u00f9 ils se pr\u00e9parent. Et finalement, on ne s\u2019est jamais arr\u00eat\u00e9 \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9couverte de la haute mer est \u00e9galement une exp\u00e9rience in\u00e9dite pour les trois apprentis marins. \u00ab La mer, il n\u2019y avait que Philippe Berquin qui la connaissait vraiment. Nous, on avait ram\u00e9 sur l\u2019eau, mais jamais en mer donc il a fallu l\u2019apprivoiser, de jour comme de nuit<\/em>, explique le moniteur d\u2019aviron. On se sentait seul au monde. On ne croisait m\u00eame pas de bateau. La journ\u00e9e, on entendait les cris de quelques oiseaux, on pouvait voir le d\u00e9ferlement impressionnant des vagues, mais la nuit, rien. On sentait juste une pr\u00e9sence noire et forte qui n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s rassurante<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Ramer de nuit reste pourtant l\u2019un des meilleurs souvenirs de Bernard. \u00ab J\u2019aimais barrer de nuit, car j\u2019ai un brevet de navigation a\u00e9rienne. Je sais donc me diriger gr\u00e2ce aux \u00e9toiles. En plus, c\u2019est un environnement que je trouve magnifique. La lune, les \u00e9toiles\u2026 \u00e7a me fait partir tr\u00e8s loin dans les r\u00e9flexions \u00bb<\/em>. Ces instants nocturnes lui permettent de faire une introspection lib\u00e9ratrice. \u00ab Hormis les fruits et les l\u00e9gumes frais, il n\u2019y a rien qui m\u2019ait vraiment manqu\u00e9 pendant la travers\u00e9e. Je me suis facilement d\u00e9tach\u00e9 de notre soci\u00e9t\u00e9 de consommation. Aujourd\u2019hui, ce confinement [li\u00e9 \u00e0 la crise sanitaire du Covid-19], je le vis sans probl\u00e8me. Depuis mon retour, j\u2019essaie d\u2019aller vers plus de simplicit\u00e9. On ne peut, certes, pas vivre en asc\u00e8te, mais on peut faire attention \u00e0 la mani\u00e8re dont on vit \u00bb<\/em>. Le dixi\u00e8me jour de travers\u00e9e de l\u2019Atlantique \u00e0 la rame<\/strong>, Jasmine est d\u2019ailleurs rejoint par une bande de dauphins et les quatre rameurs r\u00e9alisent que l\u2019un d\u2019eux a \u00ab un sachet plastique coinc\u00e9 dans son aileron. Et \u00e7a, \u00e7a nous a fait mal. On s\u2019est rendu compte que la pollution de l\u2019homme sur l\u2019environnement pouvait faire de gros d\u00e9g\u00e2ts, m\u00eame en haute mer \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Un double record du monde<\/h2>\n\n\n\n

Au huiti\u00e8me jour, Bernard comprend que la travers\u00e9e de l\u2019Atlantique \u00e0 la rame sera plus courte que pr\u00e9vue. \u00ab On pensait qu\u2019on ferait 60 nautiques (111 km) par jour, mais finalement on en faisait pr\u00e8s de 80 (148 km). Alors je leur ai dit : Les gars, on ne va pas mettre 50 jours, on va mettre 40 jours. Ils pensaient que c\u2019\u00e9tait impossible, car personne n\u2019avait encore r\u00e9alis\u00e9 la travers\u00e9e de l\u2019Atlantique \u00e0 la rame<\/strong> en si peu de temps. Et tous les jours, je voyais qu\u2019on engrangeait encore des nautiques qui n\u2019\u00e9taient pas pr\u00e9vus, alors m\u00eame que les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques ne nous \u00e9taient pas aussi favorables qu\u2019attendues \u00bb<\/em>, explique-t-il. Et les pr\u00e9dictions de Bernard se confirment. Les quatre rameurs avancent tellement vite qu\u2019ils sont contraints de s\u2019arr\u00eater pendant trois jours pour que leur famille ait le temps de rejoindre la Martinique.<\/p>\n\n\n\n

Le 20 janvier 2020, apr\u00e8s avoir franchi de nuit la passe du Loup-garou, l\u2019\u00e9quipage du Jasmine accoste au petit matin au ponton du Robert, une commune situ\u00e9e dans l\u2019archipel des Petites Antilles, et entre doublement dans l\u2019Histoire \u2013 et le Guinness Book<\/em> \u2013 en devenant \u00ab L\u2019\u00e9quipage le plus \u00e2g\u00e9 \u00e0 avoir travers\u00e9 un oc\u00e9an \u00bb et \u00ab l\u2019\u00e9quipage ayant r\u00e9alis\u00e9 la plus rapide travers\u00e9e de l\u2019oc\u00e9an Atlantique \u00e0 la rame<\/strong> sur ce parcours \u00bb. \u00ab Le record, c\u2019est la cerise sur le g\u00e2teau, car on n\u2019a vraiment rien fait pour le battre. On a m\u00eame arr\u00eat\u00e9 de ramer les trois derniers jours<\/em>, s\u2019amuse Bernard. Je suis encore tr\u00e8s \u00e9tonn\u00e9 quand les gens me disent que nous avons r\u00e9alis\u00e9 un exploit, car moi je n\u2019y crois pas. On avait un objectif noble : on voulait montrer qu\u2019on peut tous se d\u00e9passer \u00e0 partir du moment o\u00f9 on s\u2019y pr\u00e9pare et c\u2019est ce qu\u2019on a fait. On voulait montrer que l\u2019\u00e2ge n\u2019est pas un crit\u00e8re d\u00e9terminant \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 leur arriv\u00e9e, les quatre rameurs sont accueillis en grande pompe par leur famille, le maire et les locaux. \u00ab Apr\u00e8s 39 jours en mer, sans voir personne, c\u2019\u00e9tait un moment tr\u00e8s \u00e9mouvant \u00bb<\/em>, raconte Bernard. Les co\u00e9quipiers re\u00e7oivent ensuite la m\u00e9daille d\u2019honneur de la ville, au cours d\u2019une r\u00e9ception organis\u00e9e par la mairie. \u00ab On a ensuite \u00e9t\u00e9 au restaurant avec nos familles. Elles \u00e9taient \u00e9tonn\u00e9es, car on n\u2019avait pas l\u2019air tr\u00e8s fatigu\u00e9 et c\u2019\u00e9tait vrai. Mais le soir, on s\u2019est tous litt\u00e9ralement \u00e9croul\u00e9. Apr\u00e8s la premi\u00e8re soir\u00e9e, je suis revenu \u00e0 penser \u00e0 mes nuits pass\u00e9es sur le bateau, \u00e0 toutes mes introspections, et je me suis dit : Qu\u2019est-ce qu\u2019on \u00e9tait bien finalement ! \u00bb, <\/em>confie-t-il.<\/p>\n\n\n\n

\"defi<\/figure><\/div>\n\n\n\n

De nouveaux d\u00e9fis sportifs \u00e0 relever !<\/h2>\n\n\n\n

Depuis son retour en France, Bernard fourmille de projets. Son association de promotion et d\u2019aide aux d\u00e9fis sportifs Sportez vous bien, sant\u00e9 vous mieux<\/em> accompagnera certainement un nouveau challenge de haut vol. Le recordman est \u00e9galement en train d\u2019organiser, avec l\u2019aide de la ligue Nouvelle-Aquitaine d\u2019aviron, une r\u00e9gate in\u00e9dite de 100 kilom\u00e8tres autour du bassin d\u2019Arcachon. Et en parall\u00e8le, il s\u2019entra\u00eene pour World Rowing Master Regatta, le championnat du Monde Masters 2022<\/a> organis\u00e9e en 2022 \u00e0 Libourne et qui verra s\u2019affronter les meilleurs rameurs mondiaux seniors. \u00ab Ces projets sont significatifs pour moi, car iIs me permettent de poursuivre mon objectif : montrer que l\u2019\u00e2ge n\u2019est pas un frein \u00e0 la r\u00e9alisation de ses r\u00eaves \u00bb<\/em> conclut Bernard, avec le sourire.<\/p>\n\n\n\n

\u2023\u2023\u2023 Revivre au jour le jour le d\u00e9fi \u00c0 l\u2019Abord\u2019\u00c2ge<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vous souhaitez partager votre histoire ou celle de l\u2019un de vos proches avec notre communaut\u00e9 ? Silver Alliance recherche des t\u00e9moignages de seniors autour de sujets divers et vari\u00e9s. Contactez-nous \u00e0 l\u2019adresse contact@silveralliance.fr<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apr\u00e8s avoir particip\u00e9 plusieurs fois au tour du Lac L\u00e9man, Bernard Gerbeau, 71 ans, a travers\u00e9 l\u2019oc\u00e9an Atlantique \u00e0 la rame en 39 jours seulement. Silver Alliance est partie \u00e0 la rencontre de cet \u00e9ternel optimiste qui vient de d\u00e9crocher un double record du monde.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4423,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396"}],"collection":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4396"}],"version-history":[{"count":24,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8008,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396\/revisions\/8008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4423"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}