La qualit\u00e9 de l\u2019air est un \u00e9l\u00e9ment auquel on ne pense pas souvent, mais qui est pourtant primordial. En effet, si l\u2019air n\u2019est pas suffisamment renouvel\u00e9, il est vite satur\u00e9 en compos\u00e9s organiques volatils (COV), des \u00e9l\u00e9ments tr\u00e8s mauvais pour l\u2019organisme. L\u2019ADEME a publi\u00e9 un guide donnant toutes les cl\u00e9s pour d\u00e9polluer l\u2019air de son logement<\/a> et pr\u00e9server ainsi sa sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Il faut par exemple ventiler souvent toutes les pi\u00e8ces de vie<\/strong> pour \u00e9viter le d\u00e9veloppement des microbes et autres moisissures. Il est aussi conseill\u00e9 d\u2019ouvrir les fen\u00eatres au moins 10 minutes par jour matin et soir afin d\u2019a\u00e9rer (quitte \u00e0 cr\u00e9er des courants d\u2019air), d\u2019\u00e9vacuer l\u2019humidit\u00e9 excessive et de pr\u00eater une attention particuli\u00e8re \u00e0 l\u2019utilisation de certains produits m\u00e9nagers qui peuvent \u00eatre sources de pollution. Il est par ailleurs possible de s\u2019\u00e9quiper d\u2019un purificateur d\u2019air pour d\u00e9polluer son int\u00e9rieur<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n L\u2019id\u00e9al est \u00e9galement de <\/strong>miser sur les plantes vertes qui jouent le r\u00f4le de filtre antipollution. <\/strong>Ces derni\u00e8res \u00e9mettent de l\u2019oxyg\u00e8ne et absorbent les polluants plastiques d\u00e9gag\u00e9s par les moquettes et les peintures. Sp\u00e9cialiste de l\u2019entretien et de l\u2019am\u00e9nagement du jardin depuis 1995, Jardins Anim\u00e9s<\/a> propose par exemple plus de 2 000 produits locaux, bio et naturels. \u00c0 moins que vous ne pr\u00e9f\u00e9riez faire pousser vous-m\u00eame des plantes aromatiques en int\u00e9rieur <\/a>?<\/p>\n\n\n\n Chaque type de pollution a des besoins qui lui sont propres en mati\u00e8re de plantes<\/strong>. Par exemple, dans une maison en travaux o\u00f9 les peintures ont \u00e9t\u00e9 renouvel\u00e9es r\u00e9cemment, on assainira davantage avec le chrysanth\u00e8me ou le philodendron. Dans le logement d\u2019un fumeur, on choisira plut\u00f4t une azal\u00e9e ou un chlorophytum. Enfin, dans les pi\u00e8ces humides, comme la salle de bain ou la cuisine, on optera plus pour des azal\u00e9es ou un palmier.<\/p>\n\n\n\n Une autre astuce pour d\u00e9polluer son int\u00e9rieur consiste \u00e0 d\u00e9loger la poussi\u00e8re<\/strong> qui s\u2019y trouve. Nich\u00e9e dans les moindres recoins, celle-ci est en effet n\u00e9faste pour la sant\u00e9. Afin de pr\u00e9server votre sommeil, traquez les moutons sous votre lit ! Pensez aussi \u00e0 passer r\u00e9guli\u00e8rement l\u2019aspirateur sur votre matelas et votre cadre de lit pour vous d\u00e9barrasser des acariens.<\/p>\n\n\n\n Dans la salle de bain, il est primordial de nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement son rideau de douche<\/strong> en le lavant une fois par mois avec une serviette \u00e9ponge ou en machine, l\u2019objectif \u00e9tant de lutter contre la moisissure. \u00c0 noter que si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas proc\u00e9der aux taches m\u00e9nag\u00e8res, vous avez la possibilit\u00e9 de faire appel \u00e0 une aide m\u00e9nag\u00e8re<\/a> avec O2, le n\u00b0 1 des services \u00e0 domicile en France<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Selon certains experts, les acariens, la poussi\u00e8re et les particules fines prolif\u00e8reraient dans les tapis et sur la moquette, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de privil\u00e9gier les sols lisses<\/strong> : parquet, carrelage, b\u00e9ton cir\u00e9 ou m\u00eame PVC. La moquette serait par ailleurs moins hygi\u00e9nique qu\u2019un autre rev\u00eatement dans la mesure o\u00f9 il n\u2019est pas possible de la nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement avec de l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n Pour autant, conserver votre moquette est tout \u00e0 fait possible si vous l\u2019entretenez tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement (aspirateur, traitement\u2026).<\/p>\n\n\n\n Enfin, il faut \u00e9viter de surchauffer son int\u00e9rieur m\u00eame si l\u2019on est frileux.<\/strong> La temp\u00e9rature id\u00e9ale pour une maison s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 19\u00b0 C. Les acariens prolif\u00e8rent \u00e0 partir de 25\u00b0 C, ce qui devrait vous motiver \u00e0 baisser le chauffage ! De plus, une haute temp\u00e9rature, lorsqu\u2019elle n\u2019est pas naturelle et que la diff\u00e9rence est trop marqu\u00e9e avec la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure, est n\u00e9faste pour la sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Surchauffer son logement favorise en effet la dilatation des vaisseaux sanguins et ralentit la circulation. En plus d\u2019am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre, le fait de baisser le chauffage est bon pour la plan\u00e8te et\u2026 pour votre porte-monnaie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La maison est le lieu parfait pour trouver du r\u00e9confort et se ressourcer, \u00e0 condition de traquer les nombreux facteurs qui contribuent \u00e0 une atmosph\u00e8re n\u00e9faste. Si la pollution ext\u00e9rieure \u00e9chappe au contr\u00f4le de tout un chacun, il est possible de d\u00e9polluer son int\u00e9rieur. Voici nos astuces.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6367,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6339"}],"collection":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6339"}],"version-history":[{"count":14,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7910,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6339\/revisions\/7910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6367"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vxcyhlr.cluster024.hosting.ovh.net\/silvera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Miser sur les plantes vertes d\u00e9polluantes<\/h2>\n\n\n\n
Garder sa maison bien propre<\/h2>\n\n\n\n
Eviter la moquette<\/h2>\n\n\n\n
Ne pas surchauffer son logement<\/h2>\n\n\n\n